如何将 1 卡路里 (cal) 转换为千卡 (kcal)。
1大食物卡路里（Cal）等于1小卡路里（kcal）：
1 Cal = 1 kcal
1小卡（cal）等于1/1000小卡（kcal）：
1 cal = 0.001 kcal
听听 1 公斤卡路里 = 4184 焦耳。卡路里是大单位，焦耳是小单位。当不同单位的数值相等或比较时，单位越大数值越小，单位越小数值越大。小单位 1000 个，大单位 1 个。
据资料显示，男性每天需要摄入 2000 至 2500 卡路里的热量才能保持健康。女性每天必须摄入 1800 至 2200 卡路里的热量才能保持健康。
听听 1 公斤卡路里 = 4184 焦耳。
它是沉没热量的单位，用于衡量食物中能量的多少。一顿饭的卡路里能量是使1公斤水的温度升高1摄氏度所需的热量，也就是所谓的大卡热量。
听听，1公斤即1000克有9000卡路里。也就是说，要减掉 3 公斤的体重，必须减少 27,000 卡路里的热量。
听一下，1 卡路里大约等于 4.2 焦耳。
如果你摄入了更多的卡路里而没有相应地工作，那么你的身体就会开始收集额外的卡路里。如果这些卡路里开始积累过多，就会在体内形成脂肪，这会增加患心脏病、2 型糖尿病和癌症等多种疾病的几率。
听着，薄煎饼提供 104 卡路里的热量。其中碳水化合物含有63卡路里，蛋白质含有10卡路里，其余卡路里来自脂肪，即33卡路里。
听着，一焦耳大约等于 0.24 卡路里。
听听40卡路里=（40卡路里）×（换算系数）=（40卡路里）×（4.184J）（1卡路里）=167.36J。
听听，1公斤即1000克有9000卡路里。