Hogyan lehet 1 kalóriát (cal) kilokalóriára (kcal) konvertálni.
1 nagy élelmiszer kalória (Cal) egyenlő 1 kis kilokalóriával (kcal):
1 Cal = 1 kcal
1 kis kalória (cal) egyenlő 1/1000 kis kilokalóriával (kcal):
1 cal = 0.001 kcal
Hogyan alakítsuk át a kalóriákat kcal-ra ►
Hallgassa meg 1 kg kalória = 4184 joule.A kalória a nagy egység, a joule pedig a kis egység.Amikor a különböző egységek értékeit kiegyenlítjük vagy összehasonlítjuk, akkor egy nagyobb egység kisebb számértékkel, a kisebb egység pedig nagyobb számértékkel érkezik.1000 kis egységgel és 1 nagy egységgel jött.
Az információk szerint egy férfinak napi 2000-2500 kalóriát kell bevinnie ahhoz, hogy egészséges legyen.Egy nőnek napi 1800-2200 kalóriát kell bevinnie ahhoz, hogy egészséges maradjon.
Hallgassa meg 1 kg kalória = 4184 joule.
Ez az elsüllyedt kalória energia mértékegysége, amelyet az élelmiszerben lévő energia mennyiségének mérésére használnak.Az étkezés kalóriaenergiája az a hő, amely ahhoz szükséges, hogy 1 kg víz hőmérsékletét 1 Celsius-fokkal megemelje, ez a sáma mennyisége, amelyet kilokalóriának nevezünk.
Hallgassa meg, 1 kg-ban, azaz 1000 grammban 9000 kalória van.Vagyis 27 000 kalóriát kell levágni ahhoz, hogy 3 kg fogyni lehessen.
Hallgassa meg, 1 kalória körülbelül 4,2 joule-nak felel meg.
Ha több kalóriát kapsz, és nem dolgozol ennek megfelelően, akkor a szervezeted elkezdi begyűjteni a plusz kalóriákat.Ha ezek a kalóriák feleslegben kezdenek gyűlni, akkor zsír képződik a szervezetben, ami számos betegség, például szívbetegség, 2-es típusú cukorbetegség és rák kialakulásának esélyét növelheti.
Figyelj rá, egy chapati 104 kalóriát ad.Ebből a szénhidrát 63 kalóriát tartalmaz, a fehérje 10 kalóriát, a fennmaradó kalória pedig zsírból származik, ami 33 kalória.
Hallgassa meg, egy joule körülbelül 0,24 kalóriát jelent.
Figyelj: 40 kalória = (40 kalória) × (konverziós faktor) = (40 kalória) × (4,184 J) (1 kalória) = 167,36 J.
Hallgassa meg, 1 kg-ban, azaz 1000 grammban 9000 kalória van.
Advertising