Kako pretvoriti 1 kaloriju (cal) u kilokaloriju (kcal).
1 velika kalorija hrane (Cal) jednaka je 1 maloj kilokaloriji (kcal):
1 Cal = 1 kcal
1 mala kalorija (cal) jednaka je 1/1000 male kilokalorije (kcal):
1 cal = 0.001 kcal
Kako pretvoriti kalorije u kcal ►
Slušajte to1 kg kalorija = 4184 džula. Kalorije su velika jedinica, a džuli su male jedinice. Kada se vrijednosti različitih jedinica izjednače ili usporede, tada veća jedinica ima manju brojčanu vrijednost, a manja jedinica ima veću brojčanu vrijednost. 1000 dolazi s malom jedinicom i 1 s velikom jedinicom.
Prema informacijama, muškarac treba dnevno unijeti 2000 do 2500 kalorija da bi ostao zdrav. Žena mora uzimati 1800 do 2200 kalorija dnevno da bi ostala zdrava.
Slušajte to1 kg kalorija = 4184 džula.
To je jedinica sunkencalori energije, koja se koristi za mjerenje količine energije u hrani. Kalorijska energija obroka je toplina koja je potrebna da se temperatura 1 kg vode povisi za 1 stupanj Celzijusa, što je količina šame koja se naziva kilokalorija.
Čujte, u 1 kg tj. 1000 grama ima 9000 kalorija. Odnosno, 27 000 kalorija morat ćete smanjiti da biste izgubili 3 kg težine.
Slušajte, 1 kalorija je jednaka oko 4,2 džula.
Ako dobijete više kalorija, a ne radite u skladu s tim, vaše tijelo počinje skupljati dodatne kalorije. Ako se te kalorije počnu skupljati u suvišku, tada se u tijelu stvaraju masnoće, što može povećati šanse za mnoge bolesti poput bolesti srca, dijabetesa tipa 2 i raka.
Čujte, chapati daje 104 kalorije. Od toga ugljikohidrati sadrže 63 kalorije, proteini sadrže 10 kalorija, a ostale kalorije su iz masnoća koje iznose 33 kalorije.
Slušajte, jedan džul iznosi oko 0,24 kalorije.
Slušajte 40 kalorija = (40 kalorija) × (faktor pretvorbe) = (40 kalorija) × (4,184 J) (1 kalorija) = 167,36 J.
Čujte, u 1 kg tj. 1000 grama ima 9000 kalorija.
Advertising