כיצד להמיר 1 קלוריה (קלורית) לקילוקלוריה (קק"ל).
1 קלורית מזון גדולה (קלורית) שווה ל 1 קילו קלוריה קטנה (קק"ל):
1 Cal = 1 kcal
1 קלוריה קטנה (קלורית) שווה ל-1/1000 קילוקלוריה קטנה (קק"ל):
1 cal = 0.001 kcal
תקשיב לזה 1 ק"ג קלוריות = 4184 ג'אול. קלוריות הן היחידה הגדולה וג'אול הן יחידות קטנות. כאשר הערכים של יחידות שונות משווים או משווים, אזי יחידה גדולה יותר מגיעה עם ערך מספרי קטן יותר ויחידה קטנה יותר מגיעה עם ערך מספרי גדול יותר. 1000 הגיעו עם יחידה קטנה ואחד עם יחידה גדולה.
על פי המידע, גבר צריך לקחת 2000 עד 2500 קלוריות מדי יום כדי להישאר בריא. אישה חייבת לקחת 1800 עד 2200 קלוריות מדי יום כדי להישאר בריאה.
תקשיב לזה 1 ק"ג קלוריות = 4184 ג'אול.
זוהי יחידה של אנרגיית sunkencalori, המשמשת למדידת כמות האנרגיה במזון. האנרגיה הקלורית של ארוחה היא החום הנדרש להעלאת הטמפרטורה של 1 ק"ג מים ב-1 מעלות צלזיוס, שהיא כמות השאמא הנקראת קילוקלוריות.
תקשיבו לזה, יש 9,000 קלוריות ב-1 ק"ג כלומר 1,000 גרם. כלומר, יצטרכו לקצץ 27,000 קלוריות כדי לרדת 3 ק"ג ממשקל.
תקשיבו לזה, קלוריה אחת שווה בערך ל-4.2 ג'אול.
אם אתה מקבל יותר קלוריות ולא עובד בהתאם, אז הגוף שלך מתחיל לאסוף קלוריות נוספות. אם הקלוריות הללו מתחילות להצטבר בעודף, אז נוצר שומן בגוף, מה שיכול להגביר את הסיכויים למחלות רבות כמו מחלות לב, סוכרת מסוג 2 וסרטן.
תקשיב לזה, צ'פאטי נותן 104 קלוריות. מתוכם פחמימות מכילות 63 קלוריות, חלבון מכיל 10 קלוריות ושאר הקלוריות הן משומן שהוא 33 קלוריות.
תקשיבו לזה, ג'אול אחד שווה בערך 0.24 קלוריות.
האזינו ל40 קלוריות = (40 קלוריות) × (מקדם המרה) = (40 קלוריות) ×(4.184 J)(1 קלוריה)=167.36J.
תקשיבו לזה, יש 9,000 קלוריות ב-1 ק"ג כלומר 1,000 גרם.
Advertising