1 कॅलरी (कॅलरी) किलोकॅलरी (kcal) मध्ये रूपांतरित कसे करावे.
1 मोठे अन्न उष्मांक (कॅलरी) 1 लहान किलोकॅलरी (kcal) च्या बरोबरीचे असते:
1 Cal = 1 kcal
1 लहान कॅलरी (कॅलरी) 1/1000 लहान किलोकॅलरी (kcal):
1 cal = 0.001 kcal
कॅलरीज kcal मध्ये रूपांतरित कसे करावे ►
ते ऐका 1 किलो कॅलरी = 4184 जूल.कॅलरी हे मोठे एकक आहेत आणि जूल हे लहान युनिट आहेत.जेव्हा वेगवेगळ्या एककांच्या मूल्यांची समानता किंवा तुलना केली जाते, तेव्हा एक मोठे एकक लहान संख्यात्मक मूल्यासह येते आणि एक लहान एकक मोठ्या संख्यात्मक मूल्यासह येते.1000 लहान युनिटसह आले आणि 1 मोठ्या युनिटसह.
मिळालेल्या माहितीनुसार, निरोगी राहण्यासाठी पुरुषाला दररोज 2000 ते 2500 कॅलरीज घेणे आवश्यक आहे.एका महिलेने निरोगी राहण्यासाठी दररोज 1800 ते 2200 कॅलरीज घेणे आवश्यक आहे.
ते ऐका 1 किलो कॅलरी = 4184 जूल.
हे सनकेनकॅलोरी ऊर्जेचे एकक आहे, जे अन्नातील ऊर्जेचे प्रमाण मोजण्यासाठी वापरले जाते.जेवणाची उष्मांक ऊर्जा म्हणजे 1 किलो पाण्याचे तापमान 1 अंश सेल्सिअसने वाढवण्यासाठी लागणारी उष्णता, यालाच किलोकॅलरीज म्हणतात.
ते ऐका, 1 किलो म्हणजे 1,000 ग्रॅममध्ये 9,000 कॅलरीज असतात.म्हणजेच 3 किलो वजन कमी करण्यासाठी 27,000 कॅलरीज कमी कराव्या लागतील.
ते ऐका, 1 कॅलरी म्हणजे सुमारे 4.2 जूल.
जर तुम्हाला जास्त कॅलरीज मिळाल्या आणि त्यानुसार काम केले नाही तर तुमचे शरीर अतिरिक्त कॅलरीज गोळा करू लागते.जर या कॅलरीज जास्त प्रमाणात जमा होऊ लागल्या, तर शरीरात चरबी तयार होते, ज्यामुळे हृदयरोग, टाइप 2 मधुमेह आणि कर्करोग यांसारख्या अनेक आजारांची शक्यता वाढते.
ऐका, एक चपाती 104 कॅलरीज देते.त्यापैकी कर्बोदकांमधे 63 कॅलरीज असतात, प्रथिनांमध्ये 10 कॅलरीज असतात आणि उर्वरित कॅलरीज चरबीच्या असतात म्हणजे 33 कॅलरीज असतात.
ऐका, एक जूल म्हणजे ०.२४ कॅलरीज.
४० कॅलरीज = (४० कॅलरी) × (रूपांतर घटक) = (४० कॅलरी) ×(४.१८४ जे)(१ कॅलरी)=१६७.३६जे ऐका.
ते ऐका, 1 किलो म्हणजे 1,000 ग्रॅममध्ये 9,000 कॅलरीज असतात.
Advertising