ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਬਚਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ

ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਬਿੱਲਾਂ 'ਤੇ ਪੈਸੇ ਦੀ ਬਚਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰੀਏ.ਘਰ ਵਿੱਚ ਬਿਜਲੀ ਬਚਾਉਣ ਦੇ 40 ਸੁਝਾਅ।

1. ਗਰਮੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਰਦੇ ਬੰਦ ਕਰੋ।
2. ਇੱਕ ਛੋਟੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਗਰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਥਰਮੋਸਟੈਟ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਸਪੇਸ ਹੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
3. ਕੱਪੜੇ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਡਰਾਇਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਲਾਈਨ ਜਾਂ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਰੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
4. ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਵਰ ਸਟ੍ਰਿਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
5. ਜਦੋਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਪਾਵਰ ਸਟ੍ਰਿਪ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ।
6. ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਸਟੋਵ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੈਸ ਸਟੋਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
7. ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਤੋਂ ਕੁਝ ਮਿੰਟ ਪਹਿਲਾਂ ਸਟੋਵ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ ਤਾਂ ਜੋ ਬਚੀ ਹੋਈ ਗਰਮੀ ਕੰਮ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰ ਸਕੇ।
8. ਖਾਣਾ ਬਣਾਉਣ ਦੇ ਛੋਟੇ-ਛੋਟੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਸਟੋਵ ਜਾਂ ਓਵਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਜਾਂ ਟੋਸਟਰ ਓਵਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
9. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
10. ਬਿਜਲੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਛੱਤ 'ਤੇ ਸੋਲਰ ਪੈਨਲ ਲਗਾਓ।
11. ਸੋਲਰ ਵਾਟਰ ਹੀਟਰ ਸਿਸਟਮ ਲਗਾਓ।
12. ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਇੰਸੂਲੇਟ ਕਰੋ.
13. ਵਿੰਡੋ ਸ਼ਟਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ.
14. ਡਬਲ ਗਲੇਜ਼ਿੰਗ ਵਿੰਡੋਜ਼ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ।
15. ਐਨਰਜੀ ਸਟਾਰ ਯੋਗ ਉਪਕਰਨ ਖਰੀਦੋ।
16. ਘੱਟ ਬਿਜਲੀ ਦੀ ਖਪਤ ਵਾਲੇ ਉਪਕਰਣ ਖਰੀਦੋ।
17. ਆਪਣੇ ਘਰ ਦੇ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਇਨਸੂਲੇਸ਼ਨ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰੋ।
18. ਉਪਕਰਨਾਂ ਅਤੇ ਗੈਜੇਟਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰੋ ਜੋ ਸਟੈਂਡ-ਬਾਈ ਸਟੇਟ ਵਿੱਚ ਹਨ।
19. A/C ਲਈ ਪੱਖੇ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ
20. ਏ/ਸੀ ਹੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ/ਗੈਸ/ਲੱਕੜ ਹੀਟਿੰਗ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ
21. ਇਨਵਰਟਰ A/C ਨੂੰ ਰੈਗੂਲਰ ਚਾਲੂ/ਬੰਦ A/C ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ
22. A/C ਦੇ ਥਰਮੋਸਟੈਟ ਨੂੰ ਮੱਧਮ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
23. ਪੂਰੇ ਘਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਕਮਰੇ ਲਈ ਸਥਾਨਕ ਤੌਰ 'ਤੇ A/C ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
24. ਫਰਿੱਜ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਖੋਲ੍ਹਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
25. ਹਵਾਦਾਰੀ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦੇਣ ਲਈ ਫਰਿੱਜ ਅਤੇ ਕੰਧ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕਾਫ਼ੀ ਜਗ੍ਹਾ ਛੱਡੋ।
26. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰਾ ਛੱਡੋ ਤਾਂ ਲਾਈਟ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
27. ਕਮਰੇ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਵੇਲੇ ਰੋਸ਼ਨੀ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਮੌਜੂਦਗੀ ਡਿਟੈਕਟਰ ਸਥਾਪਿਤ ਕਰੋ।
28. ਘੱਟ ਪਾਵਰ ਵਾਲੇ ਬੱਲਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
29. ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਵਿਚ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਧੋਵੋ.
30. ਛੋਟੇ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
31. ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ / ਡਰਾਇਰ / ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਨੂੰ ਭਰੋ।
32. ਮੌਜੂਦਾ ਤਾਪਮਾਨ ਦੇ ਅਨੁਕੂਲ ਕੱਪੜੇ ਪਹਿਨੋ।
33. ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਲਈ ਮੋਟੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ
34. ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਹਲਕੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਓ
35. ਲਿਫਟ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪੌੜੀਆਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
36. PC ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਸੈੱਟ ਕਰੋ
37. ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕੱਪੜੇ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੱਪੜੇ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੇ ਰੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
38. ਆਪਣੀ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕੇਤਲੀ ਵਿੱਚ ਲੋੜੀਂਦੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਸਹੀ ਮਾਤਰਾ ਪਾਓ
39. ਜਲਦੀ ਸੌਂ ਜਾਓ।
40. ਨਕਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
41. ਪਲਾਜ਼ਮਾ ਦੀ ਬਜਾਏ LED ਟੀਵੀ ਖਰੀਦੋ
42. ਟੀਵੀ/ਮਾਨੀਟਰ/ਫੋਨ ਡਿਸਪਲੇ ਦੀ ਚਮਕ ਘਟਾਓ
43. ਘੱਟ ਪਾਵਰ (TDP) CPU/GPU ਵਾਲਾ ਕੰਪਿਊਟਰ ਖਰੀਦੋ
44. ਕੁਸ਼ਲ ਪਾਵਰ ਸਪਲਾਈ ਯੂਨਿਟ (PSU) ਵਾਲਾ ਕੰਪਿਊਟਰ ਖਰੀਦੋ
45. ਲਾਈਟ ਬਲਬਾਂ ਨਾਲੋਂ LED ਲਾਈਟ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ।
46. ਚਾਰਜਿੰਗ ਖਤਮ ਹੋਣ 'ਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੀਕਲ ਚਾਰਜਰ ਨੂੰ ਡਿਸਕਨੈਕਟ ਕਰੋ।
47. ਟੋਸਟਰ ਓਵਨ ਨਾਲੋਂ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਓਵਨ ਨੂੰ ਤਰਜੀਹ ਦਿਓ
48. ਬਿਜਲੀ ਵਰਤੋਂ ਮਾਨੀਟਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ
49. ਜਦੋਂ ਲਾਈਟਾਂ ਅਤੇ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਣ ਤਾਂ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
50. ਊਰਜਾ-ਕੁਸ਼ਲ ਉਪਕਰਨਾਂ ਅਤੇ ਲਾਈਟ ਬਲਬਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
51. ਆਪਣੇ ਥਰਮੋਸਟੈਟ ਨੂੰ ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਘੱਟ ਤਾਪਮਾਨ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਉੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 'ਤੇ ਸੈੱਟ ਕਰੋ।
52. ਸੂਰਜ ਦੀਆਂ ਕਿਰਨਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਰੁੱਖ ਲਗਾਓ ਜਾਂ ਛਾਂ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਯੰਤਰ ਲਗਾਓ।
53. ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਨਿੱਘਾ ਅਤੇ ਗਰਮੀਆਂ ਵਿੱਚ ਠੰਡਾ ਰੱਖਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਨੂੰ ਇੰਸੂਲੇਟ ਕਰੋ।
54. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤਾਪਮਾਨ ਨੂੰ ਅਨੁਕੂਲ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮੇਬਲ ਥਰਮੋਸਟੈਟ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
55. ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ ਅਤੇ ਉਪਕਰਨਾਂ ਨੂੰ ਅਣਪਲੱਗ ਕਰੋ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵਰਤੋਂ ਵਿੱਚ ਨਾ ਹੋਣ, ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬੰਦ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਪਰ ਪਲੱਗ ਇਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
56. ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਊਰਜਾ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟ ਵਹਾਅ ਵਾਲੇ ਸ਼ਾਵਰਹੈੱਡ ਲਗਾਓ।
57. ਪਾਣੀ ਦੀ ਬਰਬਾਦੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਲੀਕ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ।
58. ਸਿਰਫ਼ ਡਿਸ਼ਵਾਸ਼ਰ ਅਤੇ ਵਾਸ਼ਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਨੂੰ ਪੂਰੇ ਲੋਡ ਨਾਲ ਚਲਾਓ।
59. ਗਰਮ ਪਾਣੀ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕੱਪੜੇ ਧੋਣ ਲਈ ਠੰਡੇ ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
60. ਡਰਾਇਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਲਾਈਨ 'ਤੇ ਕੱਪੜੇ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਸੁਕਾਓ।
61. ਭੋਜਨ ਪਕਾਉਣ ਲਈ ਸਟੋਵ ਜਾਂ ਓਵਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਜਾਂ ਹੌਲੀ ਕੂਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
62. ਛੋਟੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪਕਾਉਂਦੇ ਸਮੇਂ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਓਵਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮਾਈਕ੍ਰੋਵੇਵ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
63. ਪਾਣੀ ਨੂੰ ਉਬਾਲਣ ਜਾਂ ਰੋਟੀ ਨੂੰ ਟੋਸਟ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਸਟੋਵਟੌਪ ਦੀ ਬਜਾਏ ਟੋਸਟਰ ਓਵਨ ਜਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਕੇਤਲੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
64. ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਮਰਾ ਛੱਡਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਉਪਕਰਨਾਂ ਅਤੇ ਲਾਈਟਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਦਿਓ।
65. ਜਦੋਂ ਵੀ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਨਕਲੀ ਰੋਸ਼ਨੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੁਦਰਤੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
66. ਇੱਕੋ ਸਮੇਂ ਕਈ ਇਲੈਕਟ੍ਰੋਨਿਕਸ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰਨ ਲਈ ਪਾਵਰ ਸਟ੍ਰਿਪ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
67. ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਿੰਗ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਦੀ ਬਜਾਏ ਹਵਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਛੱਤ ਵਾਲੇ ਪੱਖੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
68. ਕੱਪੜੇ ਸੁਕਾਉਣ ਲਈ ਡਰਾਇਰ ਦੀ ਬਜਾਏ ਕੱਪੜੇ ਦੀ ਲਾਈਨ ਜਾਂ ਸੁਕਾਉਣ ਵਾਲੀ ਰੈਕ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
69. ਗੈਸ ਨਾਲ ਚੱਲਣ ਵਾਲੇ ਇੱਕ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਮੈਨੁਅਲ ਲਾਅਨ ਮੋਵਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
70. ਡਿਸਪੋਜ਼ੇਬਲ ਪਲਾਸਟਿਕ ਦੀਆਂ ਬੋਤਲਾਂ ਦੀ ਬਜਾਏ ਮੁੜ ਵਰਤੋਂ ਯੋਗ ਪਾਣੀ ਦੀ ਬੋਤਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
71. ਉਤਪਾਦਨ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਕਾਗਜ਼, ਪਲਾਸਟਿਕ ਅਤੇ ਧਾਤ ਨੂੰ ਰੀਸਾਈਕਲ ਕਰੋ।
72. ਉਤਪਾਦਾਂ ਦੀ ਉਮਰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਰਹਿੰਦ-ਖੂੰਹਦ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰੋ।
73. ਸਵੱਛ ਊਰਜਾ ਸਰੋਤਾਂ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੂਰਜੀ ਜਾਂ ਪੌਣ ਊਰਜਾ ਦਾ ਸਮਰਥਨ ਕਰੋ।
74. ਇਕੱਲੇ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਜਨਤਕ ਆਵਾਜਾਈ, ਕਾਰਪੂਲ, ਜਾਂ ਪੈਦਲ ਜਾਂ ਸਾਈਕਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
75. ਈਂਧਨ ਕੁਸ਼ਲਤਾ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਦੇ ਟਾਇਰਾਂ ਨੂੰ ਸਹੀ ਢੰਗ ਨਾਲ ਫੁੱਲੋ।
76. ਈਂਧਨ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਹਾਈਵੇ 'ਤੇ ਕਰੂਜ਼ ਕੰਟਰੋਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
77. ਆਪਣੀ ਕਾਰ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਸੁਸਤ ਰੱਖਣ ਤੋਂ ਬਚੋ।
78. ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਯਾਤਰਾ ਵਿੱਚ ਕੰਮ ਜੋੜੋ।
79. ਪਾਣੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਘੱਟ ਵਹਾਅ ਵਾਲਾ ਟਾਇਲਟ ਲਗਾਓ।
80. ਗਰਮੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਘਰ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵੀ ਡਰਾਫਟ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰੋ।
81. ਗਰਮੀ ਦੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਘਟਾਉਣ ਲਈ ਦਰਵਾਜ਼ਿਆਂ ਅਤੇ ਖਿੜਕੀਆਂ 'ਤੇ ਡਰਾਫਟ ਸਟੌਪਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
82. ਖਾਣਾ ਪਕਾਉਣ 'ਤੇ ਊਰਜਾ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਪ੍ਰੈਸ਼ਰ ਕੁੱਕਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
83. ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਗਰਿੱਲ ਦੀ ਬਜਾਏ ਗੈਸ ਗਰਿੱਲ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।
84. ਡਾਰਕ ਮੋਡ ਨਾਲ ਬ੍ਰਾਊਜ਼ਰ/ਐਪਲੀਕੇਸ਼ਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ

• ਬਿਜਲੀ ਬਿੱਲ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
• ਊਰਜਾ ਦੀ ਖਪਤ ਕੈਲਕੁਲੇਟਰ
• ਊਰਜਾ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਚਾਇਆ ਜਾਵੇ